介護職員の約8割の方が「レクに苦手意識がある」と回答

当社が様々な施設の介護職員さんを対象に行ったアンケートによると、「レクに苦手意識はありますか？」という質問に対して、約8割の方が、「ある」または「どちらかというとある」と回答しました。苦手意識が「ない」と回答された方は、わずが7％しかいなかったことからも、多くの方がレクに苦手意識を持っていることがわかります。

では次に、どのようなことが、介護職員さんの悩みのタネになっているのか見ていきましょう。

レクの悩みで最も多かったのは「マンネリ化」で、次いで「企画を考えるのが大変」、「準備が大変」、「盛り上がらない、参加者が少ない」、「人前に出ることが苦手で緊張してしまう」でした。レクが多い施設では毎日実施するところもあるため、いつも同じようなレクでマンネリ化してしまったという声が多くありました。

成功するレクに必要な4大要素とは

レクリエーションには、利用者様に楽しい時間を過ごしてもらうことだけでなく、身体機能の維持や向上、脳の活性化やコミュニケーションの促進等の効果もあるので、多くの介護施設で実施されています。レクのない施設を探すのはなかなか難しいですし、介護職員さんなら、どうにかして苦手意識を克服したいですよね。

そこでここからは、現場で活躍している介護職員さんに聞いた、成功するレクに必要な4大要素をご紹介します。

徹底した事前準備

進行がたどたどしいとどんなに楽しい企画を考えても、盛り上がりに欠けてしまうかもしれません。「人前に出てるのが恥ずかしい」と感じている方は特に、事前準備をしっかりすることで、自信をもって利用者様をリードできるようにしましょう！

どのように進行するのか書き出してみる、シュミレーションをする、レクのだいたいの流れを他の職員の方に共有する等、事前準備の仕方は様々あると思いますが、毎回のレクの後にしっかり振り返りをして、次につなげていくことが大切です。

利用者様を飽きさせない企画内容

レクの実施頻度が多い施設の職員さんは特に、「もうネタが尽きてきた...」と感じている方が多いと思います。みなさんの施設では、どのようにレクの内容を考えていますか？

アンケートによると、「今までの内容を繰り返している」という回答がとても多かったです。同じ内容のレクばかり実施していると、利用者様はもちろん、実施する介護職員さん達も飽きてしまいますよね。レクの脱マンネリ化に関しては、介護レクのマンネリ対策の記事を参考にしてみてください！

盛り上げるためのコミュニケーション能力

徹底した事前準備を行い、盛り上がる企画内容を考えたら、次に必要な要素は、レク中に盛り上げる力です。ただ、司会進行をする力やコミュニケーション能力は、短時間で習得できるものではありません。

「自分の盛り上げる力に自信がないな」と感じている方は、まずは、周りの職員さんが実施していることを真似してみましょう。上手な盛り上げ方をしている職員さんを参考にしたり、先輩から直接アドバイスをもらったりして、経験を積んでいくことが大切です！

自分自身が楽しむこと

「レクがあまり盛り上がらない」と感じている方、まず前提として、ご自身はレクを楽しんでいますか？先程挙げた、司会進行をする力やコミュニケーション能力は、一日で何とかできることではありませんが、「自分自身がレクを楽しむこと」は、今日からでも行えることです。人を楽しませたいと思うなら、まずは自分自身が楽しむことから始めましょう！

先輩達の苦手克服体験談

アンケートの中で、「レクの苦手を克服した方法がありましたら、教えてください。」という質問に、多くの介護職員の方がアドバイスを下さいましたので、その一部をご紹介します。「レクは苦手だな」と感じている方は、ぜひ参考にしてください！

『事前準備と終わった後の反省会で次のレクに活かしています！』（埼玉県在住・特別養護老人ホーム勤務）

良かったところと悪かったところを毎回整理することで、コツコツと自分なりのノウハウが溜まり、レクが上達していきますね！

『利用者様に評判が良いレクをする他の職員の真似をしています。』（岡山県在住・グループホーム勤務）

「良い方の真似をする！」実はこれが一番の、レク上達の近道！周りの職員の方だけでなく、ごぼう先生など、レクで活躍されている方を参考にするのも効果的です。またごぼう先生がみんなの悩みに対してアドバイスを行った記事≪介護レクのプロ≫ごぼう先生がみんなの悩みに答えます！もぜひ参考にしてみてください！

『自分が楽しみ、なおかつ、利用者様に話しかけるようにしました。』（神奈川県在住・有料老人ホーム勤務）

やはり「自分自身がレクを楽しむ」ということは必要不可欠ですね。「苦手意識の方が上回って、上手く楽しめない」という方は、まずは利用者様との会話を増やしてみましょう！

『経験とともに克服していきました。慣れが大切です。』（福岡県在住・デイサービス勤務）

「場数を踏むことが大切」と回答された方はとても多かったです。回数を重ねることで、段々に恥ずかしさも消え、できることが増えていくので、今は苦手意識がある方でも、楽しみながら経験を積んでいきましょう！

『私は女優と思い込む様にしました。』（千葉県在住・デイサービス勤務）

人前で話したり、体操のお手本をしたり、時にはオーバーリアクションでゲームを盛り上げたり。日常生活ではあまり経験しないことをやらなければいけない時には、「私は進行役を演じているんだ！」とスイッチを入れることが大切ですね。

『利用者様の中から一緒に進行役をして下さる方を探して実施しました。』（大阪府在住・特別養護老人ホーム勤務）

レクは介護職員さんだけで作り上げるものではありません。盛り上げるのが上手な利用者様がいらっしゃるのなら、協力をお願いすることで、一体感が生まれて、「今まで以上に参加者が増える」なんてこともありそうですね！

『レク担当じゃなくても、とにかく盛り上げるようにしました。』（大阪府在住・デイサービス勤務）

自分が担当ではない時も、盛り上げ役に徹することで、経験を重ねることができますし、自分自身が担当になった時に、周りの職員さんが一緒になって盛り上げてくれる関係性を作ることにもつながりますね！

『レクになかなか参加していただけない利用者様が、珍しく参加して下さった時、頑張って楽しませてあげたいと思うことで、奮起できました。』（静岡県在住・デイサービス勤務）

レクに参加するのが億劫だなと感じているのは、職員さんだけではないかもしれません。「今日はこの利用者様を楽しませるんだ！」と小さな目標を立てることで、自分自身を奮起させることができたら、利用者様と一緒に苦手の克服ができますね！

『利用者様一人一人に声をかけ、楽しんでる様子をみて、自分も楽しんでいます。笑顔が一番です。』（兵庫県在住・小規模多機能型居宅介護施設勤務）

介護職員さんにとって、「利用者様の笑顔が見れる」ということは、大きなやりがいですよね。「利用者様に楽しい時間を過ごしてもらう」というレクの目的を忘れずにいることが、一番の克服法なのかもしれません。

まとめ

いかがでしたか？「企画を考えるのも難しいし、準備も大変だし、そもそも人前に出たくない...」とマイナスに考えていると、どんどんレクをやるのが億劫になってしまいます。自分のレクに自信を持っている方は、実はほんの一握りしかいません。

レクリエーションの時間が、利用者様と一緒に、介護職員さんも息抜きできる時間になるように。まずは「自分自身が楽しむこと」を意識して、少しずつ苦手意識を克服していきましょう！

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介護レクの悩みNo.1はマンネリ化すること

当社が様々な施設の介護職員さんを対象に行ったアンケートによると、「レクの悩みはなんですか？」という質問に対して、一番多かった回答は、「マンネリ化」でした。次に多い回答は、「企画考案が難しい」となっており、「同じ企画ばっかりやっているために、マンネリ化してしまっている」と感じている方が多いことがわかります。

そのことが原因で、「盛り上がらない」、「参加者が少ない」と感じることも多くなってしまうのではないでしょうか。そこでまずは、脱マンネリのために、今日からでも、しかも無料でできることをご紹介します！

脱マンネリの3つの方法

ネットで新しいレクネタを探す

レクの内容を決める時に、「施設でよくやるネタを繰り返し実施している」という方は、ネットを使って情報収集することがオススメです。ネットでは、季節、参加人数や利用者様の状態等に合わせた介護レクのネタが沢山載っていたり、塗り絵・脳トレの素材や企画書等もダウンロードすることができます。

同じネタばかりで飽きてしまうのは、職員さんも利用者様も一緒です。人気のあるレクは継続しながらも、たまには新しいネタを調達することで、マンネリ化を克服しましょう！

ボランティアを呼ぶ

音楽や踊り、マジック等を披露してくれるボランティアの方を定期的に呼んでいる施設も多いようです。外部の方を招待する企画は、介護職員さん自身も楽しめるのでオススメです。

何か特別なイベントを用意するのでなく、いつもと同じ内容のレクを、ボランティアの方と一緒に実施することも、「外部の方が来てくれる！」という非日常的なイベントとなって、脱マンネリには効果的です。

介護レクの分野で活躍している方の活動を参考にする

高齢化とともに世の中の注目度も高くなっている介護業界ですが、実は、レクリエーションに特化した資格等もあるのをご存知ですか？また、介護体操で話題のごぼう先生等、介護レクで活躍されている方が、テレビや新聞等に取り上げられたりしています。

このように、介護レクという分野は、近年ますます注目されていて、以前よりも、メディアで取り上げられることや、セミナーや講演会が行われる機会が増えてきています。話題となってる方の活動を参考にして、施設での介護レクを取り入れるのも、利用者様に楽しんでもらう方法として効果的です！

介護職員さんの体験談！成功したレクネタ10選

ここからは、介護職員さんへのアンケートで聞いた、成功したレクネタ10選をご紹介します。「まだ行ったことがない！」というネタがありましたら、ぜひ次のレク担当の時に実践してみてください！

身体や頭を使うゲーム系

『ミニ運動会。座ったままできる、パン食い競争、玉入れなど、みんなで笑いながら楽しめました。』（岐阜県在住・グループホーム勤務）

『風船を大きさの違うダンボールに投げ入れて、点数を競うゲーム。ゲームは喜んだり、悔しんだりしてくれて、盛り上がります。』（埼玉県在住・デイサービス勤務）

『好きなものを言って、ボールを投げ合うレク。好きなものを言う時の自然な笑顔が素敵です。ボールを投げるのも、スカッとするらしいです。』（岡山県在住・グループホーム勤務）

『食べ物しりとり（食べ物限定で行うしりとり）のウケが良かったです。』（東京都在住・介護老人保健施設勤務）

『リハビリ体操。音楽や童謡に合わせて、皆さんが身体を動かして下さいました。』（埼玉県在住・介護老人保健施設勤務）

クリックジョブ介護アンケート結果一部抜粋

鑑賞・リラックス系

『ボランティアの方を呼んで、祭りのように、獅子舞や太鼓の演奏をやっていただきました。』（福岡県在住・介護施設勤務）

『職員によるマジックショー。よく練習したね！と褒めてくださる方が多かったです。』（千葉県在住・グループホーム勤務）

『音楽セラピーで回想法を取り入れて、普段あまりお話しをしない方が楽しそうに話してくれました。』（神奈川県在住・有料老人ホーム勤務）

クリックジョブ介護アンケート結果一部抜粋

季節に合わせる系

『季節にあった切り絵や、クリスマスに向けてバンドベルの練習をしました。』（山梨県在住・介護施設勤務）

『流しそうめん。いつもと違う食べ物、外で食べる、目で体で楽しめてる様子でした。』（神奈川県在住・有料老人ホーム勤務）

クリックジョブ介護アンケート結果一部抜粋

まとめ

いかがでしたか？本来、利用者様にとっても介護職員の方にとっても、楽しい時間であるはずの介護レクリエーション。同じ内容のレクばかり実施することが良くないわけではありませんが、「マンネリ化してしまっているな、、、」と感じている方は、ぜひ、新しいレクネタを実施したり、ボランティアの方を招待したりすることで、いつもとは違った時間を過ごしてみてください！

また、もっと介護レクリエーションについて学びたいという方は、レクリエーション介護士という資格の勉強をすることもオススメです。レクリエーション介護士に興味のある方は、【介護業界の入り口に最適！レクリエーション介護士とは？】の記事もぜひ参考にしてみてください！

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レクリエーション介護士は2014年に認定が開始された新しい資格で、介護におけるレクリエーションの計画、提案、実施まで一連のスキルを身につけることができます。レクリエーション介護士は設置が義務付けられている訳ではなく、新しい資格であるので認知度はまだ高いとは言えません。しかし、レクリエーション介護士の取得によって、高齢者とのコミュニケーション力や自分のアイデアを企画書にする力など、介護レクリエーションに必要な能力を総合的に取得することができるため注目が集まっています。

初心者におすすめ

レクリエーション介護士２級には受験資格がありませんので、どなたでも受験をすることができます。そのため「介護に携わってみたい」と考えている介護業界初心者の方にもオススメの資格です。資格取得の過程で、介護の基礎知識とレクリエーションについての知識を一度に習得できるため、介護の土台知識や経験がゼロの方でも気軽にチャレンジすることができます。もちろん既に介護施設で勤務し「レクリエーションにもっと幅がほしい！」「利用者様に適したレクリエーションのアイデアが思い浮かばない」と悩んでいる方にもオススメです。

レクリエーション介護士の資格を取得するには？

内容について

レクリエーション介護士の資格学習方法は、通信教育、通学教育などいくつかありますが、修了試験に合格する必要があります。記述式の修了試験で60％以上得点をとること、そして添削課題の提出が必要です。

難易度について

通信教育でも通学教育でも、テキスト通り勉強すれば合格できるレベルだと言われています。学習期間は通信教育が3ヶ月、通学教育だと12時間と短く設定されており、決して難しいとは言えないでしょう。合格率は公式に発表されていませんが、比較的高いのではないかと推測されており、何か介護関連の資格がほしいという方にもオススメできる資格です。

資格が認定されてから歴史が浅いレクリエーション介護士は、これからニーズが高まる可能性が非常に高いです。転職活動の際にもアピールすることができます。他の資格と比較すると簡単に取得できるので、興味がある方はぜひチャレンジしてみましょう！